Waleriana (100g)

Waleriana to zioło o działaniu uspokajającym i relaksującym. Uspokaja układ nerwowy, łagodzi lęk, napięcie, niepokój i drażliwość. Ma łagodne działanie przeciwbólowe i jest szczególnie pomocna w leczeniu bezsenności.
Przygotowanie / Dawkowanie
jako napar: dwie łyżeczki waleriany zalać szklanką wrzącej wody. Parzyć przez dziesięć minut i przecedzić. Można spożywać od dwóch do trzech razy dziennie.
Przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu.
Informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Przed zastosowaniem ziół należy skonsultować się z lekarzem.